Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot (uudistettu painos)

Suuren suosion saanut Jooga-nidra ja tietoisuuden taidot julkaistaan uudistettuna painoksena keväällä 2022. Käytännöllisten harjoitusten avulla voit parantaa muistia, keskittymiskykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Uudistettu painos sisältää yli 20 sivua uutta tekstiä; jooga-nidra urheiluvalmennuksessa, jooga ja seksuaalisuus, uusinta tutkimustietoa sekä lisää harjoituksia.

”Jooga-nidran avulla voi saavuttaa syvän emotionaalisen, psyykkisen ja fyysisen rentoutuneisuuden tilan. Se merkitsee syvää levollisuutta. Voimme saavuttaa tasapainon.”

Psykologi ja psykoterapeutti Merja Sipposella on pitkä kokemus ihmisten ohjaamisesta erilaisissa elämän käännekohdissa. Hän on harjoittanut joogaa ja meditaatiota yli 47 vuoden ajan.

• Kustantaja / Valmistaja Basam Books
• ISBN 9789523792579
• Tuotekoodi 9789523792579
• Kirjoittajat Merja Sipponen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Jooga (filosofiana)
• Ilmestymispäivä 26.04.2022
• Vuosi 2022
• Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Avainsanat mietiskely; tietoisuus; jooga
• Kirjastoluokka 17.3
• Pituus (mm) 208
• Leveys (mm) 140
• Korkeus (mm) 10
• Paino (g) 146
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Basam Books Oy, Lapinlahdenpolku 8, c/o Lapinlahden Lähde Oy, 00180, HELSINKI
• ALV 14,0%