Stressi, palautuminen ja hyvinvointi

Teos Stressi, palautuminen ja hyvinvointi. Ihmisen mahdollisuudet vaikuttaa kehon- ja mielentilaan – käsittelee stressiä ja sen vastavoimaa palautumista tuoreella tavalla. Kirjassa esitellään sykevälivaihtelun käsite stressin ja palautumisen ilmentäjänä ja kirjassa on lukuisia esimerkkejä sykevälivaihtelun käyttäytymissä aktiivisen toiminnan ja levon aikana. Sykevälivaihtelumittauksia voi tehdä kehittyneillä sykemittareilla ja työstressimittauksissa. Hyvinvointi on terveyttä laajempi käsite. Kirjassa käsitellään fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä monipuolisesti. Kirjan lopuksi on vinkkilista, millä seikoilla jokainen voi tutkimustiedon mukaan vaikuttaa kehon- ja mielen hyvinvointiin.

• Kustantaja / Valmistaja Opintoverkko
• ISBN 9789525469219
• Tuotekoodi 9789525469219
• Alanimike Ihmisen mahdollisuudet vaikuttaa kehon- ja mielentilaan
• Kirjoittajat Harri Peltomaa
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Lääketiede: yleiset näkökohdat; Oppimateriaalit: terveydenhuolto ja sosiaaliturva
• Vuosi 2015
• Tuoteryhmä K-kirjat
• Tuotepääryhmä Oppikirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Oppiaine Sosiaali- ja terveysala / Hoitotyö (Ammatillinen peruskoulutus)
• Sivumäärä 131
• Avainsanat stressinhallinta; hyvinvointi; stressi; henkinen hyvinvointi; rentoutus; palautuminen
• Kirjastoluokka 59.2
• Kirjastoluokan kirjain K
• Pituus (mm) 208
• Leveys (mm) 148
• Korkeus (mm) 9
• Paino (g) 190
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Opintoverkko Oy, Vehkalantie 2 A 16, 04200, KERAVA
• ALV 14,0%