TRE-stressinpurkuliikkeet

TRE (Stress, Anxiety, Tension and Trauma Releasing Exercises) on tehokas ja yksinkertainen menetelmä stressistä ja traumaattisista kokemuksista palautumiseen. Menetelmä perustuu ihmisen biologiseen ja neurologiseen kykyyn palautua traumoista ja stressaavista tilanteista. TRE:n kehittäjä tri David Berceli on kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumanhoidon asiantuntija. Hänellä on laaja ymmärrys kehon ja mielen yhteydestä.

Helposti opittava TRE-stressinpurkuliikesarja saa aikaan neurogeenisen tärinän, jonka avulla hermoston ja lihaksiston syvät ja krooniset jännitykset helpottuvat. Näin jännittynyt keho ja mieli voivat löytää takaisin luonnolliseen rentoon ja luottavaiseen tilaansa.

Mm. Yhdysvaltojen armeija ja monet kansainväliset avustusjärjestöt käyttävät menetelmää stressaavissa ja traumatisoivissa olosuhteissa työskentelevän henkilöstönsä hyvinvoinnin tukemiseen.

Kirja johdattelee lukijaansa ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä ja sen lopussa on selkeät ohjeet liikesarjan opettelua varten.

• Kustantaja / Valmistaja Kuva ja Mieli
• ISBN 9789529948543
• Tuotekoodi 9789529948543
• Alanimike stressin ja traumojen helpottamiseen
• Kirjoittajat David Berceli
• Kääntäjät Katriina Mähönen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Stressinhallinta
• Painos 3 (3. p)
• Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 92
• Avainsanat stressi; toipuminen; palautuminen; hoitomenetelmät; stressireaktiot; aivot; traumat; traumaperäinen stressireaktio
• Kirjastoluokka 59.4
• Pituus (mm) 233
• Leveys (mm) 164
• Korkeus (mm) 10
• Paino (g) 202
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Kuva ja Mieli Oy, Saukkolahdentie 12, 07280, ILOLA
• ALV 14,0%