Viisas mieli

Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät. Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.

• Kustantaja / Valmistaja Duodecim
• ISBN 9789516560826
• Tuotekoodi 9789516560826
• Alanimike Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
• Kirjoittajat Minna Sadeniemi; Miikka Häkkinen; Maaria Koivisto; Teemu Ryhänen; Anna-Liisa Tsokkinen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
• Ilmestymispäivä 01.01.2019
• Vuosi 2019
• Painos 12 (1.-12. p)
• Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 318
• Avainsanat tunne-elämä; tunteet; tietoinen läsnäolo; tunnetaidot; sosiaaliset taidot; tunne-elämän häiriöt; ongelmat; säätely; dialektinen käyttäytymisterapia
• Kirjastoluokka 59.56
• Uusintapainoksen pvm 10.10.2022
• Pituus (mm) 239
• Leveys (mm) 147
• Korkeus (mm) 17
• Paino (g) 528
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Kustannus Oy Duodecim, PL 874 (Kaivokatu 10 A), 00101, HELSINKI
• ALV 14,0%