Lujasti lempeä – Mielen työkirja

Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.

Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä.

Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja valinnat, joilla voit vahvistaa omien arvojesi mukaista hyvää elämää. Kirjan tekstit ja harjoitukset vahvistavat itsemyötätuntoa, sovinnollista suhdetta itseen ja hyviä ihmissuhteita. Maaret Kallion viisaiden ja syvien sanojen johdattamana opit keinoja ja taitoja tulla toimeen hankaluuksien kanssa, ja saat työkaluja vahvistaa hyvän elämän perustaa.

Maaret Kallio on psykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen teoksensa Lujasti lempeä ja Inhimillisiä kohtaamisia ovat olleet myyntimenestyksiä.

• Kustantaja / Valmistaja WSOY
• ISBN 9789510430729
• Tuotekoodi 9789510430729
• Kirjoittajat Maaret Kallio
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Perhe ja ihmissuhteet; Populaaripsykologia
• Ilmestymispäivä 01.01.2018
• Vuosi 2018
• Painos 7
• Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 256
• Avainsanat ihmissuhteet; tunteet; arvot; elämäntaito; itsetuntemus; itsekasvatus; empatia; hyvä elämä; inhimillisyys; arvot (käsitykset)
• Kirjastoluokka 17.3
• Uusintapainoksen pvm 22.12.2022
• Pituus (mm) 217
• Leveys (mm) 156
• Korkeus (mm) 24
• Paino (g) 590
• Tuotemuoto Kovakantinen
• Tuotemuodon lisätiedot Lankasidos; Ylivetokannet; Lukunauha (t); Sidontanauhat
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot WSOY, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, Helsinki
• ALV 14,0%