Tunnelukkojen työkirja

Odotettu työkirja tunnelukkoihin

Kimmo Takasen Tunne lukkosi on suomalaisen self help -kirjallisuuden klassikko. Jo lähes 100 000 suomalaista on tutustunut tunnelukkoihin ja saanut kirjasta apua omaan arkeensa. Työkirjan harjoitukset syventävät työskentelyä tunnelukkojen kanssa.

Tunnelukot saavat meidät toimimaan lapsen tavoin, jolloin ajaudumme ihmissuhteissamme tai tiukoissa tilanteissa toistamaan samankaltaista toimintamallia. Tunnelukkojen työkirja antaa tukea omatoimiseen työskentelyyn tunnelukkojen avaamiseksi. Testien ja harjoitusten lisäksi kirja auttaa käsittelemään ja pohtimaan niiden tuloksia sekä aikaansaamaan konkreettisia muutoksia lukijan elämässä.

Tunnelukkojen työkirja tarjoaa selkeän skeematerapiaan pohjautuvan työskentelymallin, yhtenäiseksi kokonaisuudeksi ryhmitetyt, uudistetut ja parannetut tehtävät ja harjoitukset. Työkirja tarjoaa kokonaisvaltaisen prosessin ja toimivat työkalut, joiden avulla pääsee konkreettisesti eteenpäin tunnelukkojen avaamisen kanssa.

Työkirjaa voi kuljettaa rinnalla lukiessaan Tunne lukkosi- tai Parisuhteen tunnelukot -kirjaa, tai sen kanssa voi syventyä pelkästään harjoituksiin. Kirjassa edetään tunnelukkotestistä vähitellen tunnelukkojen työstämiseen lukuisten tehtävien avulla.

Kimmo Takanen toi tunnelukot suomalaisten tietoisuuteen Tunne lukkosi -kirjalla, josta on tullut jo alan klassikko. Ihmiset ovat löytäneet hänen teoksistaan apua parempaan itsetuntemukseen ja avoimempaan itseilmaisuun. Takanen pitää yllä suosittua nettisivustoa tunnelukkosi.fi ja toimii skeematerapian kouluttajana.

• Kustantaja / Valmistaja WSOY
• ISBN 9789510445419
• Tuotekoodi 9789510445419
• Kirjoittajat Kimmo Takanen
• Kannen suunnittelijat Taru Staudinger
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
• Ilmestymispäivä 02.01.2020
• Vuosi 2020
• Painos 7 (7. p)
• Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 288
• Avainsanat lapsuus; elämänhallinta; tunteet; harjoitukset; käyttäytyminen; itsekasvatus; aikuisuus; sosiaalinen vuorovaikutus; tunne-elämän häiriöt; psyykkinen kehitys
• Kirjastoluokka 14.8
• Pituus (mm) 215
• Leveys (mm) 157
• Korkeus (mm) 26
• Paino (g) 492
• Lyhyt koodi 2894471
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuotemuodon lisätiedot Flexikantinen; Lankasidos; Sidontanauhat
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot WSOY, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, Helsinki
• ALV 14,0%